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Consejos si vas a hacer Kayaks en Reino Unido

Traducido por Paz Pineda Morcillo publicado el 09 Junio 2021 11:32 | Tiempo de lectura: 5 minutos

El kayak es uno de los deportes más versátiles que existen hoy en día. Tanto si quieres una descarga de adrenalina similar a la de una montaña rusa, como si quieres perderte en un entorno natural idílico, el kayak lo cubre. Cada vez hay más gente que descubre la gran aventura que es el kayak, por lo que hemos decidido ponértelo fácil enumerando nuestras 5 razones principales por las que debería practicar kayaks en Reino Unido.

1. Relájate y vive una aventura

Sea cual sea la ruta de kayak que elijas, te garantizamos que experimentarás momentos de extrema emoción, adrenalina y calma, todo en una sola vez. Las travesías en las que te adentrarás serán montañas rusas de emociones: a veces estarás montando en las mareas del océano, y en el mismo viaje estarás disfrutando de la puesta de sol desde las tranquilas aguas. Siempre hay un momento para que todos disfruten.

2. Descubre hermosos paisajes

Estar al aire libre, lejos de la ciudad, te lleva a una plétora de vistas y paisajes tan hermosos que te resultaran propios de un sueño. No hay nada mejor que descender en kayak por un río, rodeado de bosques, con sólo el sonido de la corriente del agua bajo usted y la vivacidad de los hábitats que le rodean para hacerle compañía, con las ocasionales instrucciones de su guía que te mantienen con los pies en la tierra. Y qué decir de quedarse quieto después de una emocionante batalla con las olas, observando cómo el sol choca con la superficie del agua. Si buscas una escapada del mundo idílica, el kayak es definitivamente lo que estás buscando.

3. Desarrolla músculos y quema calorías

Hacer kayaks es un gran ejercicio de bajo impacto que ayuda a desarrollar tu musculatura y a quemar más calorías. Remar por el agua y mantener el equilibrio a bordo requiere que mantengas tu cuerpo en constante movimiento, lo que te ayuda a desarrollar la fuerza y a “destrozar” tus abdominales. Además, ejercitarás también los músculos de la espalda y los hombros al remar y, sobre todo, desarrollarás unos brazos enormes gracias al uso prolongado de los antebrazos, bíceps, tríceps y braquial. Debido a las múltiples fases de algunas rutas de kayak, puedes incluso actuar como una forma de HIIT (Entrenamiento a intervalos de alta intensidad), con tramos en los que trabajarás duro y otros mucho más relajado. En definitiva, el kayak es una forma increíble fortalecer la musculatura y trabajar tu sistema cardiovascular, obteniendo grandes beneficios para la salud en general.

4. Es un deporte versátil

Puedes practicar kayaking en casi cualquier entorno (con agua, obviamente), ya sea un lago, un río o el mar. ¡Siempre hay una ruta en kayak en la que poder embarcarte! Pero no sólo el lugar es versátil, ya que dependiendo de tus intereses/nivel de conocimientos/experiencia existen diferentes experiencias en kayak que se adaptan a ti. Si eres un adicto a la adrenalina, puedes luchar contra los rápidos en un el kayak de aguas bravas, obteniendo así tu dosis de adrenalina, aunque eso signifique caer al agua varias veces. O puedes disfrutar de una tranquila excursión por un lago, tomando el sol y simplemente disfrutando del ambiente. Su versatilidad como deporte, y por tanto sus posibilidades, son infinitas.

5. Disfrutar con los amigos y la familia

Elegir una excursión en kayak significa pasar un gran día con tus seres queridos. Cuando se experimenta algo tan estimulante y bello con los que quieres, se estrechan los lazos como ninguna otra cosa, mejorando todo tipo de relaciones. Además, es una de las pocas actividades al aire libre que pueden ser lo suficientemente íntima como para crear recuerdos duraderos con tu pareja: compartir un kayak mientras se ve la puesta de sol desde el agua es una experiencia realmente única, que seguramente nunca olvidarás.

¿Cual es la mejor época para ha hacerlo?

La mejor época para ir en kayak es desde finales de la primavera hasta principios del verano o el otoño, ya que así no pasará demasiado frío y no tendrá que abrigarse demasiado bajo el sol abrasador del verano. Además, te sugerimos que practiques kayaking a primera hora de la mañana o a última de la tarde, ya que durante el día los vientos pueden arreciar y dificultar el remado. Sin embargo, si lo que buscas es un reto, es un momento perfecto.

Texto original de Scott Iman Jones

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