Las mejores zonas para Paddle Surf en Reino Unido
Paddle Surf Devon 35 ofertas de actividades
Paddle Surf Cornualles 30 ofertas de actividades
Paddle Surf Highland 27 ofertas de actividades
Paddle Surf Londres 20 ofertas de actividades
Paddle Surf Dorset 19 ofertas de actividades
Paddle Surf Essex 18 ofertas de actividades
Paddle Surf Hampshire 17 ofertas de actividades
Paddle Surf East Sussex 16 ofertas de actividades
Paddle Surf Isle of Anglesey 15 ofertas de actividades
Paddle Surf Berkshire 13 ofertas de actividades
Paddle Surf West Sussex 12 ofertas de actividades
Paddle Surf Aberdeenshire 11 ofertas de actividades
Paddle Surf North Yorkshire 11 ofertas de actividades
Paddle Surf Surrey 10 ofertas de actividades
Paddle Surf Pembrokeshire 10 ofertas de actividades
Paddle Surf Norfolk 10 ofertas de actividades
Paddle Surf Swansea 9 ofertas de actividades
Paddle Surf Denbighshire 8 ofertas de actividades
Paddle Surf Perth and Kinross 8 ofertas de actividades
Paddle Surf Cheshire 7 ofertas de actividades
Paddle Surf Coleraine 7 ofertas de actividades
Paddle Surf Leitrim 7 ofertas de actividades
Paddle Surf Northumberland 6 ofertas de actividades
Paddle Surf Leicestershire 6 ofertas de actividades
Paddle Surf Cumbria 6 ofertas de actividades
Paddle Surf Belfast 6 ofertas de actividades
Paddle Surf Bridgend 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Newry and Mourne 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Glasgow City 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Warwickshire 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Hertfordshire 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Buckinghamshire 5 ofertas de actividades
Paddle Surf Antrim 4 ofertas de actividades
Paddle Surf Ards 4 ofertas de actividades
Paddle Surf Tyne and Wear 4 ofertas de actividades
Paddle Surf Oxfordshire 4 ofertas de actividades
Paddle Surf Cork 4 ofertas de actividades
Paddle Surf Gwynedd 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Mayo 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Sligo 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Bedfordshire 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Angus 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Argyll and Bute 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Suffolk 3 ofertas de actividades
Paddle Surf Merthyr Tydfil 2 ofertas de actividades
Paddle Surf West Midlands 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Limerick 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Donegal 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Clare 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Lincolnshire 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Staffordshire 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Caerphilly 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Derry City 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Down 2 ofertas de actividades
Paddle Surf East Lothian 2 ofertas de actividades
Paddle Surf East Ayrshire 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Dumfries and Galloway 2 ofertas de actividades
Paddle Surf Somerset 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Monmouthshire 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Neath Port Talbot 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Herefordshire 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Fermanagh 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Cambridgeshire 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Fife 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Kerry 1 ofertas de actividades
Paddle Surf Jersey 1 ofertas de actividades
Mostrar más destinos
Actividades relacionadas con tu búsqueda
Ofertas de Paddle Surf más vendidas en Reino Unido
4
5
5
Lección de SUP para principiantes en Swiss Valley durante 2h
Llansamlet, Swansea
1 Reserva Verificada
desde
50€
Consejos si vas a hacer Paddle Surf en Reino Unido
Traducido por Paz Pineda Morcillo publicado el 10 Junio 2021 16:45 | Tiempo de lectura: 5 minutos
El Stand-Up Paddle (SUP) ha arrasado en todo el mundo y se ha convertido rápidamente en el deporte acuático de con más auge de los últimos tiempos. Es la forma perfecta de relajarse en la naturaleza, está al alcance de todo el mundo, de todas las edades y de todas las clases sociales (¡e incluso de los perros!), y es una increíble mezcla de desconexión y aventura. Por eso, he aquí nuestras 5 razones principales por las que deberías probar el SUP en el Reino Unido.
1. Es un increíble calmante para el estrés
La naturaleza tranquila del agua, los cielos azules y el suave balanceo de la corriente: el SUP contiene la combinación perfecta para el alivio total. Cuando estás sobre una tabla de paddle surf puedes hacer que la todo se centre en ti; ir tan rápido o tan lento como quieras, cabalgar las olas o disfrutar de las vistas. Como sea que prefieras relajarte, puedes hacerlo todo con el SUP. Además, el simple hecho de respirar la brisa salada (¡o fresca!) puede anular cualquier energía negativa acumulada por tus semanas de ajetreo. Así que sí, ésta realmente es la forma perfecta de olvidarte de tus preocupaciones por un rato.
La naturaleza tranquila del agua, los cielos azules y el suave balanceo de la corriente: el SUP contiene la combinación perfecta para el alivio total. Cuando estás sobre una tabla de paddle surf puedes hacer que la todo se centre en ti; ir tan rápido o tan lento como quieras, cabalgar las olas o disfrutar de las vistas. Como sea que prefieras relajarte, puedes hacerlo todo con el SUP. Además, el simple hecho de respirar la brisa salada (¡o fresca!) puede anular cualquier energía negativa acumulada por tus semanas de ajetreo. Así que sí, ésta realmente es la forma perfecta de olvidarte de tus preocupaciones por un rato.
2. Sumérgete en la naturaleza
El SUP es una forma de evasión. Sumergirse en la naturaleza, tomando el sol, rodeado por el agua, con la única compañía de los sonidos de la naturaleza y de tus pensamientos. Es una experiencia increíblemente envolvente que te permite sentir la calma y la serenidad del entorno que te rodea: tanto si haces SUP en el mar como en agua dulce, piérdete en las delicias meditativas de la naturaleza.
El SUP es una forma de evasión. Sumergirse en la naturaleza, tomando el sol, rodeado por el agua, con la única compañía de los sonidos de la naturaleza y de tus pensamientos. Es una experiencia increíblemente envolvente que te permite sentir la calma y la serenidad del entorno que te rodea: tanto si haces SUP en el mar como en agua dulce, piérdete en las delicias meditativas de la naturaleza.
3. Quema muchas calorías
Puede que no pienses que el SUP es un gran ejercicio cardiovascular que quema calorías. ¡Pero eso no podría estar más lejos de la realidad! Sin embargo, como ocurre con todas las formas de ejercicio, lo que se obtiene depende de lo que se invierte. Incluso con un tranquilo paleo por un lago, puedes quemar hasta 430 kcal en una hora, más que las 398 calorías/hora (de media) que quemarías haciendo footing. Y lo que es mejor, si haces una excursión en SUP en la que remas una distancia a ritmo moderado y sin paradas, ¡pues llegar a quemar hasta más de 708 kcal! ¡Lo mejor de todo esto es que ni siquiera lo sentirás!
Puede que no pienses que el SUP es un gran ejercicio cardiovascular que quema calorías. ¡Pero eso no podría estar más lejos de la realidad! Sin embargo, como ocurre con todas las formas de ejercicio, lo que se obtiene depende de lo que se invierte. Incluso con un tranquilo paleo por un lago, puedes quemar hasta 430 kcal en una hora, más que las 398 calorías/hora (de media) que quemarías haciendo footing. Y lo que es mejor, si haces una excursión en SUP en la que remas una distancia a ritmo moderado y sin paradas, ¡pues llegar a quemar hasta más de 708 kcal! ¡Lo mejor de todo esto es que ni siquiera lo sentirás!
4. Un entrenamiento completo fácil de aprender
Además de quemar calorías, el SUP es una forma estupenda de desarrollar fuerza y músculo: si lo combinas con las calorías quemadas, tendrás un cuerpo destrozado en un abrir y cerrar de ojos. Para mantener el equilibrio mientras estás de pie en una tabla de paddle, se necesita mucha fuerza en el centro de la espalda, además de mantener los glúteos apretados para ayudar a la estabilidad y la parte inferior del cuerpo está recibiendo una gran sesión de entrenamiento. Además, al remar contra el agua se desarrollan los músculos de los brazos y se utilizan la espalda y los hombros como grupos musculares de apoyo, lo que significa que el SUP entrena todo el cuerpo a la vez. Y lo que es mejor, una vez que aprendas (rápidamente) a hacer los movimientos con fluidez, ¡estarás entrenando todo el cuerpo durante horas sin darte cuenta!
Además de quemar calorías, el SUP es una forma estupenda de desarrollar fuerza y músculo: si lo combinas con las calorías quemadas, tendrás un cuerpo destrozado en un abrir y cerrar de ojos. Para mantener el equilibrio mientras estás de pie en una tabla de paddle, se necesita mucha fuerza en el centro de la espalda, además de mantener los glúteos apretados para ayudar a la estabilidad y la parte inferior del cuerpo está recibiendo una gran sesión de entrenamiento. Además, al remar contra el agua se desarrollan los músculos de los brazos y se utilizan la espalda y los hombros como grupos musculares de apoyo, lo que significa que el SUP entrena todo el cuerpo a la vez. Y lo que es mejor, una vez que aprendas (rápidamente) a hacer los movimientos con fluidez, ¡estarás entrenando todo el cuerpo durante horas sin darte cuenta!
5. Prueba el SUP yoga
El SUP es un deporte con una versatilidad increíble: no sólo es uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo, sino que ha dado lugar a una tonelada de derivados, como el SUP surf, y el más popular, el SUP yoga. Esta última tiene múltiples beneficios para la salud, incluso en comparación con el yoga tradicional: te mantiene centrado en el presente (¡a menos que quieras darte un chapuzón en el agua!), tienes que concentrarte en tu respiración, postura y equilibrio, y sincronizar cada músculo y movimiento. Si te preocupa que ya tengas problemas con el yoga en tierra, no te preocupes; menos es más cuando se trata de SUP yoga, ¡y hay sesiones disponibles para todos los niveles!
El SUP es un deporte con una versatilidad increíble: no sólo es uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo, sino que ha dado lugar a una tonelada de derivados, como el SUP surf, y el más popular, el SUP yoga. Esta última tiene múltiples beneficios para la salud, incluso en comparación con el yoga tradicional: te mantiene centrado en el presente (¡a menos que quieras darte un chapuzón en el agua!), tienes que concentrarte en tu respiración, postura y equilibrio, y sincronizar cada músculo y movimiento. Si te preocupa que ya tengas problemas con el yoga en tierra, no te preocupes; menos es más cuando se trata de SUP yoga, ¡y hay sesiones disponibles para todos los niveles!
¿Cuándo debo hacer paddle surf en Reino Unido?
Sugerimos que las mejores condiciones para hacer SUP sean una temperatura agradable y cómoda para cuando estés en el agua. Ni demasiado calor ni demasiado frío. Por lo tanto, decimos que la mejor época del año sería a finales de verano y durante todo el otoño, ¡así te aseguras un viaje perfecto hacia la relajación!
Sugerimos que las mejores condiciones para hacer SUP sean una temperatura agradable y cómoda para cuando estés en el agua. Ni demasiado calor ni demasiado frío. Por lo tanto, decimos que la mejor época del año sería a finales de verano y durante todo el otoño, ¡así te aseguras un viaje perfecto hacia la relajación!
Texto original de Scott Iman Jones
© 2025 Scott Iman Jones, Yumping Adventure, SL